Coaching na Escola de Afetos

 

Foi com muito prazer que a Escola de Afetos recebeu no sábado a Master Coach Sónia Lourenço para um workshop em introdução ao Coaching.

O Coaching oferece vários benefícios em diversas áreas, tais como (Instituto Brasileiro de Coaching):


Benefícios Pessoais
  • Desenvolvimento pessoal e profissional;
  • Elevação da felicidade e realização;
  • Conquista do autoconhecimento e autodesenvolvimento;
  • Evolução e melhoria contínua;
  • Melhora a qualidade de vida e equilíbrio interior;
  • Equilíbrio e inteligência emocional;
  • Quebra de crenças limitantes;
  • Alinhamento de valores e missão de vida;
  •  Novas competências e aprimoramento de habilidades;
  •  Melhora a qualidade de vida e bem-estar;
  •  Diminuição do stress e cargas negativas;
  • Melhora os relacionamentos interpessoais;
  •  Aumento da congruência interna e externa;
  •  Melhoria da autoestima e autoconfiança;
  •  Melhoria no controlo das emoções;
  • Aumento da flexibilidade e adaptação a mudanças.  
 
Benefícios Profissionais
  •  Desenvolvimento de habilidades e competências;
  •  Motivação e trabalho em equipa;
  • Feedbacks assertivos;
  • Melhora os relacionamentos interpessoais;
  •  Cumprimento de metas e prazos;
  • Comunicação eficaz e assertiva;
  • Minimização de conflitos;
  • Maximização e aceleração de resultados;
  • Desenvolvimento de talentos;
  •  Redução do turnover e rotatividade;
  •  Implementação de uma cultura de alta performance;
  • Melhor gestão do tempo;
  • Planeamento estratégico;
  • Desenvolvimento de futuros líderes.
 
Existem algumas situações em que o Coaching pode ser um auxílio na sua vida e na sua carreira (Instituto Brasileiro de Coaching):
  • Mudança de emprego ou de função exercida;
  • Desmotivação na profissão;
  • Melhora o desempenho e a produtividade;
  • Desejo por uma promoção dentro da empresa;
  • Desenvolvimento de novas habilidades;
  • Crescimento pessoal e profissional;
  • Busca por novos desafios;
  • Desejo de uma nova profissão, a de Coach;
  • Desenvolvimento de liderança de equipas;
  • Procura de reconhecimento profissional;
  • Mudança ou criação do próprio negócio;
  • Melhoria nos relacionamentos amorosos ou sociais;
  • Melhoria e melhor controlo da vida financeira;
  • Auxílio no processo de emagrecimento.
 
 
 

 

Workshop Gratuito de Introdução ao Coaching



Sabia que o Coaching é a maior e melhor metodologia de desenvolvimento humano existente na atualidade e a carreira que mais cresce no mundo?

O processo de coaching é uma oportunidade de visualização clara dos seus objetivos individuais, de aumentar a sua autoconfiança, de quebrar barreiras de limitação, para que as pessoas possam conhecer e atingir o seu potencial máximo e alcançar as suas metas de forma objetiva e, principalmente, assertiva (Instituto Brasileiro de Coaching).

Conduzido de maneira confidencial, o processo de Coaching é realizado através de sessões, onde um profissional chamado Coach tem a função de estimular, apoiar e despertar no cliente, também conhecido como coachee, o seu potencial infinito para que este conquiste tudo o que deseja (Instituto Brasileiro de Coaching).

Este sábado, a Escola de Afetos em parceria vai realizar um workshop gratuito de introdução ao Coaching com a Master Coach Sónia Lourenço.

O objetivo é divulgar o Coaching e demostrar o impacto positivo e benéfico que as suas ferramentas têm na nossa vida, e que não é preciso ser um Coach profissional para ter acesso a elas. 

É um Workshop leve e divertido, repleto de exercícios práticos e com a simulação real de uma pequena sessão de Coaching.

Os participantes vão conhecer os conceitos e modelos de base do Coaching e ficarão capacitados a aplicá-los no seu dia a dia, bem como a fazer as suas primeiras sessões de coaching informal.

Tudo isto será feito num ambiente descontraído, de uma forma bem disposta, divertida e motivadora.

Palestras sobre Bullying


 
Foi com muito agrado que a Escola de Afetos participou na I Feira da Saúde do Agrupamento de Escolas de Loureiro, Oliveira de Azeméis, com duas palestras sobre bullying direcionadas aos alunos do 8ºano.
 
O bullying infelizmente é uma realidade nas nossas escolas e a prevenção é a medida mais eficaz.
 
O bullying são atos de violência física ou psicológica, intencionais e repetidos, praticados por um indivíduo ou grupo de indivíduos com o objetivo de intimidar ou agredir outro indivíduo (ou grupo de indivíduos) incapaz(es) de se defender.
 
No contexto escolar, o alvo do bullying é geralmente um único aluno. Dados de estudos, indicam que na maioria dos casos, a vítima é cercada por um grupo de dois ou mais alunos.
 
 
Alguns exemplos de bullying:
 
 
  • Ataques físicos repetidos contra uma pessoa, seja contra o corpo dela ou propriedade;

  •  Espalhar rumores negativos sobre a vítima;

  •  Insultar a vítima;

  •  Fazer com que a vítima faça o que ela não quer, ameaçando-a para seguir as ordens;

  • Chantagem;

  • Fazer comentários depreciativos sobre a família de uma pessoa, sobre a moradia de alguém, aparência pessoal, orientação sexual, religião, etnia, nacionalidade.


Relativamente aos intervenientes, o agressor é geralmente uma criança com problemas emocionais, é impulsivo e no contexto escolar é dominador e tem pouca tolerância à frustração. São jovens que apresentam dificuldades na aceitação de regras de conduta, e respondem com violência a qualquer chamada.


Estas crianças têm um baixo rendimento escolar, são vistos como seguros no contexto escolar, mas na realidade, e na maioria das vezes sofrem de violência em casa.

Têm a noção da agressão e sabem que o que estão a fazer ao outro é para se sentirem no “topo do mundo”.


As vítimas são, geralmente, crianças sensíveis, inteligentes e com boas relações parentais e familiares. Não têm a noção como lidar quando são humilhadas, pois não vivenciam estas situações diariamente, tornando-se por isso “presas fáceis” para os agressores, em que por vezes estas acreditam que os insultos são verdadeiros, pois na maior partes das vezes apresentam uma baixa autoestima.


A maioria dos casos de bullying acontecem em locais com baixa supervisão dos adultos como nos recreios da escola, salas de lazer, balneários, cafetaria e corredores.


O bullying pode provocar emoções negativas tais como: medo, raiva, frustração, humilhação, rejeição, isolamento e ansiedade.


As vítimas podem apresentar respostas a curto prazo como falha nos trabalhos escolares, baixa atenção nas aulas, discussão ou lutas, mudança de amigos, perda de dinheiro e material. A longo prazo podem apresentar depressão, diminuição total do interesse na escola, problemas disciplinares, fugas e tentativas de suicídio.


A chave para a prevenção do bullying é encorajar as vítimas e as testemunhas de comportamentos de bullying a denunciar os incidentes a que foram vítimas ou que testemunharam no momento, não quando chegarem a casa, não um mês depois. No entanto, há uma grande pressão social contra “fazer queixa” e as vítimas muitas vezes acreditam que vão ser punidas.


É importante que a comunidade escolar desenvolva políticas de qualidade que definam o bullying e respostas apropriadas ao problema, estabeleça regras na escola e na sala de aula contra o bullying, aplique regras disciplinares e sanções escolares justas e consistentes, tenha formação sobre o bullying, estabeleça sistemas eficazes de supervisão e que haja parceria com forças da lei e psicólogos para identificar e tratar casos sérios de bullying.


Os alunos necessitam de regras definidas e ter a certeza que os adultos estão encarregues deles. O bullying é um problema que a escola tem de se confrontar, não só para proteger as vítimas mas também para passar a mensagem que o bullying não pode ser tolerado e fazer com que os alunos se sintam seguros.


Desta forma, a Escola de Afetos tentou sensibilizar os alunos para o que é o bullying e o que fazer numa situação de bullying.

     
Texto escrito por Carolina Violas, Psicóloga Clínica, Pós-Graduada em Psicologia Escolar

Protocolo com a Loja do Wood

 
A Escola de Afetos realizou um protocolo com a Loja do Wood – Brinquedos Educativos de Madeira.


Neste sentido, a Loja do Wood concede aos clientes da Escola de Afetos um desconto de 10% na aquisição de brinquedos em www.lojadowood.pt, em que apenas nos têm de solicitar o código de cliente para introduzir aquando a compra. Estes descontos não são acumuláveis com outras campanhas promocionais.


Desta forma, a Escola de Afetos sugere que visitem o site acima referenciado pois nele consta muitos brinquedos que estimulam o crescimento saudável das crianças.